×
جمعه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۸
۸ ۱۳۹۸/۱/۲۶ ۱۳:۳۷

کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟

کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟ متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود. به گزارش بهداشت نیوز نعمت الله  مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار»، اظهار داشت: حکمای طب سنتی می‌گویند در فصل بهار باید کم خوردن را شروع کنیم، خوردن گوشت را کم کرده و انواع کباب‌ها، حلیم، شیرینی و ادویه‌جات کم‌ مصرف شود.
 وی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، افزود: باید بیشتر انواع آش‌ها مصرف شود؛ ضمن اینکه مصرف زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین توصیه می‌شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: حکمای طب سنتی معتقد هستند باید در فصل بهار نسبت به زمستان ورزش کمتری انجام دهیم؛ ضمن اینکه باید لباس‌های پنبه‌ای و خنک مورد استفاده قرار گیرد.
 وی درباره «سستی و خواب‌آلودگی افراد در فصل بهار»، خاطرنشان کرد: ذوب شدن اخلاط موجود در بدن سبب کوفتگی، خواب‌آلودگی و آبریزش بینی می‌شود؛ در نتیجه باید خروجی بدن را بیشتر کنیم و باید اخلاط ذوب‌شده که در بدن پخش می‌شوند، خارج شوند. مسعودی اضافه کرد: باید به فکر روش‌های دفعی سالم مانند حجامت و فصد باشیم، کمتر غذا بخوریم و بیشتر غذاهای ملین، آلو، خاکشیر و انواع آش‌ها را مصرف کنیم تا باعث دفع شدن اخلاط اضافه بدن شود.
. منبع: فارس ..

کد خبر : 276598  |  بهداشت نیوز

اخبار مرتبط

کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟
پول نیوز
.
.
پول‌نیوز - متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود.نعمت الله م...
کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟
سلامت نیوز
.
.
سلامت نیوز:متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود.به گزار...
چه کسانی باید با مشاوره پزشک حجامت کنند
روزنامه جوان
.
.
سرویس جامعه جوان آنلاین: متخصص طب سنتی با اشاره به ضرورت خارج کردن اخلاط زائد از بدن، گفت: افراد دارای کم‌خونی، کودکان و افراد دارای سن ۶۰ سال به بالا بهتر است تحت نظر یک متخص...
کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟
نامه
.
.
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : نعمت الله  مسعودی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «مواد غذایی مناسب برای مصرف در ...
کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟
خبرگزاری فارس
.
.
نعمت الله  مسعودی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار»، اظهار داشت: حکمای طب سنتی می‌گو...
چرا احساس گرسنگی می‌کنیم؟
بهداشت نیوز
.
.
چرا احساس گرسنگی می‌کنیم؟ بیشتر مردم تصور می‌کنند که خالی بودن معده سبب می‌شود تا احساس گرسنگی کن...
چرا احساس گرسنگی می‌کنیم؟
بهداشت نیوز
.
.
چرا احساس گرسنگی می‌کنیم؟ بیشتر مردم تصور می‌کنند که خالی بودن معده سبب می‌شود تا احساس گرسنگی کن...

آخرین خبرهای علمي

عقب نشینی نیروهای حفتر از شهر راهبردی "غریان"
العالم فارسی
.
.
العالم _ لیبیبه گفته ی منابع محلی صداهای پی در پی انفجار امروز صبح در این شهر طنین انداز شده است.پیش روی نیروهای وفاق ملی به سوی مرز شهر غریان نیروهای حفتر را و...